Bez względu na to, co robisz - Twój organizm potrzebuje wzmocnienia odporności. Uprawiasz aktywność fizyczną i regularnie dbasz o zdrowe posiłki? A może po prostu pracujesz w trybie home office? Postaw na super foods, czyli produkty bogate w składniki odżywcze i #zostańwdomu.
Postaw na super foods z dostawą do domu.
Jeśli możesz, #zostańwdomu i korzystaj z gotowych, zbilansowanych rozwiązań z dostawą pod drzwi. Jednym z takich rozwiązań jest catering dietetyczny Maczfit, w którym kucharze wspólnie z dietetykami klinicznymi wykorzystują tzw super foods, czyli produkty o specjalnych właściwościach.
W każdym z programów dietetycznych Maczfit znajdziesz super foods, który oprócz walorów smakowych, ma dodatkowe, dobroczynne właściwości. Super foods mają cechy łagodzące kaszel, wzmacniające odporność czy zmniejszające stany zapalne.
Jakie są więc najlepsze super foods według dietetyków Maczfit?
Jogurt naturalny
Jogurt zawiera dobre kultury bakterii, dzięki czemu jest naturalnym probiotykiem o działaniu immunomodulującym. Wzmacnia odporność naszego organizmu, zwłaszcza podczas kwarantanny czy pracy w trybie home office.
Ryby morskie
Nie od dziś wiadomo, że ryby morskie są źródłem Omega 3. Zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w stymulacji układu immunologicznego i pobudzają go do lepszej walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi, atakującymi nasz organizm!
Buraki
Oprócz wielu cennych witamin i składników mineralnych, jak witamina A, C, E oraz witaminy z grupy B i żelazo, buraki mają właściwości odkrztuszające - szczególnie pomocne przy suchym kaszlu!
Papryka
To niedocenione warzywo jest w stanie zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C dla dorosłej osoby. Jeśli więc chcesz uzupełnić niedobory witaminy C, nie musisz wypijać całej szklanki soku z cytryny. Wystarczy, że włączysz do swojego codziennego menu paprykę i w smaczny sposób wzmocnisz swój organizm.
Kurkuma
Chętnie wykorzystywana przez kucharzy Maczfit, zwłaszcza w curry czy złotej owsiance. Kurkuma ma swoje zastosowanie w leczeniu infekcji wirusowych. Co więcej - dzięki zawartości katelicydyny ma ona właściwości bakteriobójcze.
Zadbaj o odporność w czasie kwarantanny i #zostańwdomu. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz też skorzystać z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem na www.maczfit.pl
Publikacja zrealizowana we współpracy z Maczfit - Partnerem Przelewy24.
